健康美人。酵素青汁111選で体型の崩れをブロック

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青汁って苦くない!

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日頃の野菜摂取不足を懸念して少し前から青汁を飲むようになりました。
某俳優さんのCMの影響により、青汁って苦くて不味いという固定観念が長らくありました。
しかし家族のすすめで飲んでみると苦くない。
むしろ飲みやすくて美味しい!
商品によりけりなのでしょうが、私が飲んでいるのは大麦若葉を主として成分にあり、苦いとされるケールも使われていますが分量が少ないのか苦くも青臭くもありません。
例えて言うなら抹茶のようなお味です。

飲む時は水で溶いたりお湯で溶いたり。
朝食を沢山摂りたくない時には牛乳や豆乳に混ぜて飲んだり、ヨーグルトに混ぜて食べたりしてます。
時には低カロリーのバニラアイスに混ぜて抹茶アイスのようにして食べたりもします。
野菜嫌いの子供にもこの抹茶アイス風の青汁アイス喜んで受け入れて貰えるので助かってます。
パンケーキの素に青汁を混ぜたり、パウンドケーキやクッキーにも入れておやつとして出したりしても、最初は緑色に怯んでいた子供達も食べてみると抵抗なく食べられるようでお気に入りです。

飲み始めて間もないですが、便通が少し良くなったように思います。
また吹出物が出来にくくなりました。
これが青汁だけのおかげかはわかりませんが、飲み忘れた日は1日気持ち悪いというか、気になってしまうほど今は習慣化しています。
なるべく毎朝摂るようにしていますが、飲み忘れた日は夜、夕飯前に飲むようにしてます。

青汁は葉酸も摂取出来るので妊活中の方や妊娠中の方にも安心してオススメ出来る飲み物です。

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